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बॉलीवुड इंडस्ट्री में 90 के दशक की जानी-मानी अभिनेत्री रवीना टंडन से आज हर कोई वाकिब है, पर रवीना टंडन 90 के दशक में बॉलीवुड इंडस्ट्री की जानी-मानी अभिनेत्रियों में से एक है। रवीना टंडन ने आज बॉलीवुड इंडस्ट्री में एक बहुत बड़ा मुकाम हासिल कर लिया है। जिसकी वजह से आज हर कोई रवीना टंडन से वाकिफ हैं, लेकिन रवीना टंडन की खूबसूरती आज भी वैसी की वैसी ही बरकरार है। जैसे कि उनकी खूबसूरती 90 के दशक में थी। 90 के दशक में अपनी खूबसूरती की वजह से रवीना टंडन ने अपने चाहने वालों को दीवाना बनाया था और आज भी जब अपनी नई तस्वीरें सोशल मीडिया पर शेयर करती है, तो आज भी फैंस एक बार उनके दीवाने होते हुए नजर आते हैं। अभी हाल ही में रवीना टंडन ने अपनी खूबसूरती का राज और अपनी खान पान के बारे में खुलासा किया है। जिसमें उन्होंने बताया कि उनके जवान रहने का राज क्या है।
47 साल की उम्र में भी क्या है रवीना टंडन के जवान रहने का राज
आज रवीना टंडन 47 साल की उम्र की हो चुकी है। लेकिन वह आज भी दिखने में बेहद ज्यादा फिट अभिनेत्रियों में से एक है। अक्सर रवीना टंडन अपनी रोजमर्रा की जिंदगी में जिम जाती है और उन्हें एक्सरसाइज करना बेहद ज्यादा पसंद है। जिसकी वजह से वह आज भी फिट अभिनेत्रियों में से एक है। इसके अलावा हाल ही में एक इंटरव्यू में रवीना टंडन ने अपने जवान रहने के कई राज खोले थे। जिनमें उन्होंने बताया था कि वह खाने में क्या खाती है, और अपनी डेली रूटीन में वह योग, जिम एक्सरसाइज करती है। आज 47 साल की उम्र में भी रवीना टंडन खूबसूरती के मामले में कई अभिनेत्रियों को कड़ी टक्कर देती है और आज भी वह देखने में बिल्कुल यंग दिखती है। आज 47 साल की उम्र में हो चुकी रवीना टंडन अपनी फिटनेस का पूरा ध्यान रखती है। जिसकी वजह से वह काफी जवान नजर आती है और इस जवानी का राज खोलते हुए रवीना टंडन ने कई खुलासे किए हैं।
रवीना टंडन के जवान रहने का राज
रवीना टंडन ने एक इंटरव्यू के दौरान बताया था, कि वह अपनी डेली लाइफ में वर्कआउट करती है, और वह वर्कआउट को कभी भी मिस नहीं करती है। क्योंकि वर्कआउट से उनकी बॉडी फिट रहती है। इसके अलावा उन्होंने बताया था कि वह हेल्दी खाना खाती है, वह दही खाना कभी भी मिस नहीं करती। इसके अलावा रवीना टंडन ने बताया था कि वह अपनी लाइफ में फ्रूट्स और प्रोबायोटिक का भी बेहद ज्यादा सेवन करती है। वह इन सब को भी अपने खाने में शामिल रहती है। लेकिन सबसे इंपोर्टेंट बात रवीना टंडन ने बताई थी कि वह अपने खाने में दही का सबसे ज्यादा सेवन करती है। और वह दही का सेवन करना कभी भी नहीं भूलती। रवीना टंडन ने अपनी डाइट के बारे में बताया था कि वह केवल सिंपल दाल रोटी और दही खाती हैं। इसके अलावा रवीना टंडन ने खुलासा करते हुए बताया था, कि दही सबसे अच्छा खाना पचाने में मदद करता है जिसकी वजह से कभी भी अपने खाने में दही को खाना नही भूलती है।
